Cours de sport France

COURS D ÉQUITATION TOUS AGES TOUS NIVEAUX PAR ENSEIGNANTE DIPLÔMÉE D ETAT

Je pratique le yoga depuis plus de dix ans et je l'enseigne aujourd'hui avec une approche moderne, accessible et profondément personnalisée. Professeure certifiée en Hatha Vinyasa, formée auprès de Sattva Yoga Shala, je suis également coach en danse. Le mouvement, la mobilité et la conscience du corps occupent donc une place importante dans ma manière d'enseigner. Le yoga que je propose est avant tout celui que je pratique moi-même et qui m'a personnellement apporté le plus de bénéfices : un mélange de Hatha Vinyasa, de mobilité et d'inspirations issues du Satiam yoga. es cours s'adressent notamment : Aux personnes souhaitant gagner en force, mobilité et en souplesse Aux débutants qui souhaitent découvrir le yoga sans se sentir intimidés Aux personnes stressées qui ont besoin de relâcher la pression À celles et ceux qui souhaitent se remettre progressivement en mouvement Aux sportifs souhaitant compléter leur pratique et améliorer leur récupération À toutes les personnes qui souhaitent s'accorder un véritable moment pour elles Je propose des cours individuels à votre domicile ou au mien.

Vous avez envie de vous sentir plus forte, plus énergique et mieux dans votre corps, mais vous ne savez pas par où commencer ? 👉 Je suis coach sportif & coach personnel, et je vous accompagne dans votre transformation avec une approche 100 % personnalisée et bienveillante. 💪 Mon objectif : vous aider à retrouver confiance en vous, à votre rythme. Ensemble, nous travaillons sur : ✔️ La remise en forme et le renforcement musculaire ✔️ La silhouette et la tonicité ✔️ L’énergie et le bien-être au quotidien ✔️ La motivation et la régularité ✔️ La confiance en soi et l’image que vous avez de vous-même Pas besoin d’être sportive. Pas besoin d’attendre lundi. Vous avez simplement besoin de faire le premier pas. 🌸 Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et fière de vous.

Mise à jour Février 2025. Stages d’Arts Martiaux (Karate, kenjutsu, iaido, kobudo, katas, combat) Dans un grand dojo aéré et ensoleillé ouvrant sur jardin Par budoka 7e dan Japon Possédant une très grande expérience Tarif étudiant Stage indivicuel ou semi-individuel De 25€ à 30€ et 40€ selon durée et niveau Entretien de présentation gratuit Accès rapide et direct par métro à 15mn de Saint-Michel Disponible tout pendant tout l'été 2024 Destinés à ceux qui veulent connaître les secrets des vrais arts martiaux, pour débutanjts et avancés Remise en forme Trois formules sur 1 ou plusieurs fois (ouvert à tous sans engagement, durée des stages au choix) : 1- STAGE DEBUTANT (pour personnes intéressées par les arts martiaux authentiques) Pas de kimono nécessaire. Stage de courte durée pour un premier contact. - Présentation des arts martiaux - Explications et Initiation - Arts martiaux et santé - Relaxarion, respiration, détente - Arts martiaux et vie moderne (oublier le stress) 2- STAGE DE PERFECTIONNEMENT Destiné à ceux qui veulent développer leur expérience (équilibre, esquives, enshainements) - Approche dans la détente - Connaître son corps - Etude et zen (concentration et maîtrise) - Savoir se protéger et combattre - Etude ou perfectionnement des Katas 3- MASTER CLASS (pratiquants avancés) - Enchaînement des positions, des déplacements - Rapidité et souplesse - Zanshin et décision - Katas avancés et supérieurs - Okuden 4- STAGE CORPOREL, SANTE, REVITALISATION Ne nécessite pas la pratique des arts martiaux. - Respirer et bouger est important pour la santé! - Vie moderne et santé - Se détendre et respirer - Relaxation, automassages, shiatsu et seitai KATAS : Plus de 200 katas enseignés (89 katas de karaté et +120 de kobudo, iai et kenjutsu) VIDEOS : Pour voir mes videos, tapez sur internet : Tamashiro Budo Renseignements ou RV : 06 08 93 76 43

Mise à jour février 2025. Cours de self-defense et de protection rapprochée pour femmes par budoka ceinture noire 7e dan (Japon). Grande expérience de l'enseignement. J'ai étudié exclusivement avec de grands maîtres ayant été eux-mêmes des élèves directs des fondateurs des arts martiaux J'ai participé à de nombreuses démonstrations en Europe, Asie, Amérique, et à des films aux USA. je parle 6 langues. et suis également diplômé de l’enseignement supérieur.en plusieurs domaines Cours particuliers ou semi-particuliers dans un dojo, calme et ensoleillé ouvrant sur jardin VIDEOS - FILMS : Pour voir mes videos avec de nombreuses photos, allez sur Internet ou YouTube et tapez : Tamashiro Budo. SAVOIR SE PROTEGER (quelques cours suffisent) A l'heure actuelle, les femmes sont souvent harcelées, menacées pour des raisons diverses. - Il est important de savoir se protéger physiquement et de savoir éviter toute situation dangereuse. Vous pouvez apprendre rapidement en quelques cours attrayants qui seront également bénéfiques pour votre santé et votre silhouette. DEFENSE - Pratique adaptée au corps féminin, basée sur la rapidité et la souplesse - Détecter les situations dangereuses - Se défendre en cas de menace - Savoir se protéger en cas d’attaque quelle que soit celle-ci - Je donne aussi des Cours de Kenjutsu, Iaido (art du sabre japonais des samouraïs) - Cours de Karate Do à débutants motivés et de très haut niveau à ceintures noires avancées - Arts martiaux, Kobudo (sai, bo), Zen entretien physique, Kuatsu Je peux aussi vous enseigner plus de 200 katas d’arts martiaux si cela vous intéresse - Tarif de 25€ à 30€ et 35€ selon durée et niveau. Possibilité de cours à domicile. - Tarif réduit étudiant. Accès très rapide et direct par métro ou bus, à 15 minutes de Saint-Michel. N’hésitez pas à me contacter si vous voulez plus de renseignements

Cours de Kenjutsu, Iaido et Karate do zen - Paris sud Arts martiaux, Kobudo - Shiatsu Cours particuliers et semi-particuliers Tous niveaux par budoka 7e dan (Japon). Possédant une très grande expérience Tarif étudiant et de groupe Entretien de présentation gratuit Cours ponctuel ou suivi Accès rapide et direct par métro à 15mn de Saint-Michel VIDEO – FILMS : Tapez sur internet : Tamashiro Budo Cours particuliers ou semi-particuliers dans mes 2 dojos ouvrant sur jardin. Que vous soyez débutant ou ceinture noire, homme ou femme, je peux vous aider pour pratiquer de façon harmonieuse et progresser rapidement J'ai une très grande expérience de l'enseignement. J'ai été formé dès mon enfance par mon père, chirurgien et acupuncteur et ai étudié avec les disciples directs des créateurs des arts martiaux japonais. J’ai participé à de nombreuses démonstrations en Europe, Asie, Amérique et à des films. Diplômé de l’enseignement supérieur. Je parle aussi 6 langues. - Cours de Kenjutsu, Iai Do (sabre japonais des samourais, MIYAMOTO MUSASHI), Kendo, Sai, Bo jutsu (plus de 100 katas) : Seitai, Niten ichi ryu, Muso shinden ryu, Tamashiro ryu (mon école), etc. Etude de tous les termes japonais si vous voulez. - Kobudo – Shiatsu  - Cours de Karate : 89 katas Shotokan Ryu (29 katas), Goju ryu, Ryuei ryu, Uechi ryu, Sankukai ryu, Shorinji ryu, Tamashiro ryu (37 katas, mon école) - Etude de la défense et du combat (kumite) basée sur le respect, la maîtrise et la décision. - Méditation zen, Shiatsu Do in, relaxation, respiration, respect de la nature et des animaux - Disponible pour stages - Cours japonais en option : Je répète avec vous tous les mouvements à votre rythme et vous guide par l’exemple en développant votre mémoire corporelle. Tarif :de 25€ à 30€ et 40€ selon durée et niveau, tarif étudiant Accès rapide et direct par métro à 15 minutes de Saint-Michel. Tel pour renseignement : 06 08 93 76

Si vous souhaitez affirmer vos compétences et aller vers l'autonomie en voilier pour pouvoir partir tout seul, ou vous désirez vous initier aux plaisirs de la voile, je mets à votre disposition mon voilier. Skipper professionnel je vous accueille toute l'année avec notamment un forfait de navigation très avantageux et sur mesure pour la basse saison. N'hésitez pas à me contacter pour me confier vos projets de cours ou même de sorties, balades en mer. Fred, skipper c/o My Sail

Objectif été 🔥 Tu veux : ✔️ Perdre du ventre ✔️ Affiner ta silhouette ✔️ Avoir des fessiers galbés ✔️ Tonifier le corps Je lance mes accompagnements personnalisés Je prends seulement 5 personnes motivées DM “COACHING”

Vous aimeriez reprendre une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ? Manque de motivation ? Peur de vous blesser ? Pas envie d’aller en salle de sport ? Besoin de perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme ? Douleurs, stress, manque d’énergie ? Je suis éducateur sportif diplômé STAPS (bac+3) et je propose des séances personnalisées à domicile, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs. Mon approche est progressive, bienveillante et accessible, que vous soyez débutant(e), en reprise ou simplement en recherche d’un cadre motivant. Objectifs possibles : • remise en forme • perte de poids • tonification • renforcement musculaire • mobilité / souplesse • reprise après arrêt • motivation et régularité Tarif : 45 € la séance d’1h, soit environ 30 € après avantage fiscal selon votre situation. Intervention à domicile selon secteur. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.

Vous souhaitez reprendre le sport, perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, mais vous ne savez pas forcément par où commencer ? Je vous propose un accompagnement sportif personnalisé directement à votre domicile, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant, que vous repreniez après une longue période sans activité ou que vous souhaitiez simplement progresser, les séances sont adaptées à vos capacités. Nous pouvons notamment travailler sur : 💪 Renforcement musculaire 🔥 Remise en forme et condition physique ⚖️ Accompagnement dans un objectif de perte de poids 🤸 Mobilité et souplesse 🏃 Reprise progressive de l'activité physique ⚖️ Travail de l'équilibre pour les personnes âgées 🎯 Travail adapté à vos objectifs et à vos possibilités Pas besoin de salle de sport ni de matériel compliqué : je viens directement chez vous. Chaque séance est préparée en fonction de votre évolution et je reste disponible entre les séances afin d'assurer un véritable suivi. Après chaque rendez-vous, je peux également vous transmettre un récapitulatif des exercices afin que vous puissiez continuer à travailler de votre côté. 🎁 Pour commencer sereinement ✅ Bilan gratuit pour faire connaissance et échanger sur vos objectifs ✅ Première séance à tarif réduit : 26 € ✅ Séances suivantes : 33 € 🎁 10ᵉ séance offerte Une formule avec une séance tous les 15 jours + suivi et séance à réaliser à domicile entre les rendez-vous peut également être envisagée selon vos besoins. Vous avez des questions ou souhaitez simplement savoir si cet accompagnement peut vous correspondre ? 👉 N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou message pour échanger. Le premier échange est gratuit et sans engagement.

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé d’université en science du sport (Bac +3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs ( remise sur les forfaits ) Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés Possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions, démarches si

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé STAPS (Licence 3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés A partir d’avril possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions ) Secteur : Concarneau – Quimpe

H 68 ans cherche cours de renforcement musculaire. Pratique actuellement renforcement musculaire et yoga iyengar. La Seyne sur Mer. A partir de mi-octobre 2026, date de déménagement dans la région.

Bonjour, Je vous propose des séances de sport adaptées et personnalisées selon vos besoins : - Perte de poids - Remise en Forme - Prise de masse - Renforcement musculaire - Cardio Training - Séances spéciales ado et pré ado Le tout dans un lieu pensé pour vous. N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignements ! Jason.

😍🏊🌹Cours privés de natation à Paris pour tous les niveaux: de débutants à confirmés. Maître‑nageur‑sauveteur, coach sportif masseur-sportif, j’accompagne, adultes, seniors et adolescents dans l’eau pour apprendre à nager, progresser techniquement, dépasser la peur de l’eau ou améliorer sa condition physique. Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Voici les services proposés : 🌟 Enseignement & techniques aquatiques 1. Cours sur mesure (toutes les nages) – Je nage amicalement avec vous dans l'eau pour vous transmettre les bonnes techniques. 2. Accompagnement des aquaphobes : vaincre la peur de l’eau, apprendre à nager, progresser sereinement. 3. Préparation aux compétitions, examens et concours. 4. Analyse technique sous l’eau. 5. Entraînements croisés pour d’autres sports. 6. Aisance aquatique, renforcement musculaire, silhouette. 7. Initiation au snorkeling. 🌿 Bien‑être, respiration & rééducation 1. Massages sportifs et étirements pour libérer tensions et blocages. 2. Réduction du stress par la natation. 3. Rééducation aquatique après blessure ou opération. 4. Amélioration de la posture et de la mobilité. 5. Réspiration Aquatique Active : optimisation de la fonction respiratoire. 💪 Remise en forme aquatique 1. Aquagym : tonification & mobilité. 2. Aquafitness / Aquaforme : cardio + renforcement. 3. Aquastretch / Mobilité aquatique : assouplissement & récupération. 🔥 Cours cardio & intensifs 4. Aquaboxing. 5. Aquabody Attack / AquaHIIT / Self‑Défense aquatique. 6. Aqua Cross Training. 7. Aquarunning. 8. Aquabike. 🧘 Bien‑être & équilibre 1. Aquapilates. 2. Aquayoga. 3. AquaRelax. 👵 Cours spécialisés 1. Aquamaternité / Pré‑natal. 2. Aquaseniors / Aquadouce. 3. Préparation physique aquatique pour sportifs. 🛟 Sécurité & sauvetage 1. Sécurité assurée à chaque séance. 2. Initia

Coach Sportif Fitness et Instructeur Pilates agréé, propose son savoir-faire à domicile (Marseille) ou en entreprise, en cours particuliers ou en petits groupes. A l'écoute de vos besoins et votre ressenti, je saurai vous guider avec passion et compétence sur la voie du mieux-être. C’est avec pédagogie, sérieux et bonne humeur que je mets mon expérience et ma maturité professionnelle au service de votre santé et de votre joie de vivre... Ces cours pratiqués à domicile ou en entreprise sont établis après étude des objectifs et de l’état de santé de chacun : ils permettent la tonification de chaque groupe musculaire et l’harmonisation de l’attitude et de la posture. Ils luttent contre les faiblesses articulaires et ligamentaires. Ils atténuent les problèmes liés à l'âge ou aux pathologies. Le corps s'en trouve allégé, fluide et l'état d'esprit suit cette mouvance avec un stress évacué. Techniques utilisées : Renforcement musculaire global Protocole Pilates Stretching Outils utilisés : La respiration, l'explication du geste gymnique, l’accompagnement du mouvement, l'écoute, la pédagogie, la relaxation mais aussi des conseils en hygiène de vie et alimentaires... Diplômes : BPJEPS AGFF (Fitness Musculation et cours) AGREMENTS PILATES : avec certifications spécifiques Seniors, Prénatal et postnatal, post-traumatique et pathologique Tarifs : Déplacement dans Marseille (arrondissements : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12) Cours particulier : 50 € / séance (tarif non négociable). Etude tarifaire personnalisée pour petits groupes ou secteur géographique élargi. Contact / renseignements : Merci de bien vouloir SVP m'indiquer par mail ou par téléphone vos secteurs, besoins et disponibilités. A très vite

Apprenez vraiment à vous défendre ! "Les Ecoles Bushido" est une école d'Arts Martiaux. Le Karaté que l'on y enseigne est un Karaté traditionnel de Self Défense. Ce KARATE INTÉGRAL a conservé les anciennes techniques que l'on retrouve dans le JU JITSU, les KO BUDO (armes), etc., et de manière générale dans tout ce qui touche à la SELF DEFENSE. Cette école d'Arts Martiaux située à Bordeaux (Gironde) enseigne ces techniques de défense depuis bientôt 50 ans. Elle a été fondée à Bordeaux en 1975 par Maître Frédéric Dupertout - Professeur diplômé d'Etat 2° degré - 8e dan Hanshi diplômé du Japon - Saiko Shihan du Sano Ryu Karaté Jutsu pour l'Europe. Permanence téléphonique 7j/7 de 10h à 19h. Cours pour adultes et adolescents à partir de 16 ans.

Bonjour je pratique les arts martiaux depuis plus de 30 ans et je suis diplômé. mes cours se pratique chez moi a domicile a l extérieur ou dans mon garage aménagé. équipements(2 sacs de frappes plusieurs PAO, prêt de gants, corde a sauter, divers matériel de boxe ainsi que du matériel pour du renforcement musculaires). les entrainements se déroulent en music. Je vous propose des séances de boxe et remise en forme, préparation physique dans un espace dédié au coaching personnel . je suis très élastique au niveau des horaires 6h00 a 22h00 (matin ,après midi soir et également des possibilité les weekends et jour férié ) Nos séances s'adapteront à vos objectifs et à votre condition physique ( niveau général, reprise, possibles pathologies, …) et comprendront toujours, en plus du corps de séance, un échauffement et un retour au calme. Lors de la première séance, nous travaillerons ensemble sur vos objectifs et évaluerons, en fonction de votre niveau, les différentes étapes et exercices à mettre en œuvre. Nous mettrons en place un programme qui prendra en compte vos pathologies afin de m'assurer de votre sécurité physique. La durée des cours sont de 1h mais possibilité de les augmenter par la suite En tant que coach, je serai satisfait de constater vos progrès. Vous atteindrez vos objectifs et, ensemble, nous en fixerons de nouveaux. A très bientôt.

Titulaire d'un diplôme de coach depuis quelques annees je propose mes services à domile pour une séance de 1 heures 30 euros avec programme alimentaire et suivie évolutif veille me contacter pour tout renseignement. FARID

Diplomée d'un BPJEPS Forme et Force du CREPS de Lorraine et salariée dans un club de remise en forme Nancéien, je propose du coaching personnalisé ou des séances en collectif. Je m'adapte aux besoins, aux pathologies, aux envies et aux niveaux de chacun. Je suis à l'écoute et disponible pour répondre au mieux à vos attentes !