Vous aimeriez reprendre une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ?

Manque de motivation ?

Peur de vous blesser ?

Pas envie d’aller en salle de sport ?

Besoin de perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme ?

Douleurs, stress, manque d’énergie ?

Je suis éducateur sportif diplômé STAPS (bac+3) et je propose des séances personnalisées à domicile, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs.

Mon approche est progressive, bienveillante et accessible, que vous soyez débutant(e), en reprise ou simplement en recherche d’un cadre motivant.

Objectifs possibles :

• remise en forme

• perte de poids

• tonification

• renforcement musculaire

• mobilité / souplesse

• reprise après arrêt

• motivation et régularité

Tarif : 45 € la séance d’1h, soit environ 30 € après avantage fiscal selon votre situation.

Intervention à domicile selon secteur.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.