Cours de sport France

Objectif été 🔥 Tu veux : ✔️ Perdre du ventre ✔️ Affiner ta silhouette ✔️ Avoir des fessiers galbés ✔️ Tonifier le corps Je lance mes accompagnements personnalisés Je prends seulement 5 personnes motivées DM “COACHING”

Vous aimeriez reprendre une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ? Manque de motivation ? Peur de vous blesser ? Pas envie d’aller en salle de sport ? Besoin de perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme ? Douleurs, stress, manque d’énergie ? Je suis éducateur sportif diplômé STAPS (bac+3) et je propose des séances personnalisées à domicile, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs. Mon approche est progressive, bienveillante et accessible, que vous soyez débutant(e), en reprise ou simplement en recherche d’un cadre motivant. Objectifs possibles : • remise en forme • perte de poids • tonification • renforcement musculaire • mobilité / souplesse • reprise après arrêt • motivation et régularité Tarif : 45 € la séance d’1h, soit environ 30 € après avantage fiscal selon votre situation. Intervention à domicile selon secteur. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.

Vous souhaitez reprendre le sport, perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, mais vous ne savez pas forcément par où commencer ? Je vous propose un accompagnement sportif personnalisé directement à votre domicile, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant, que vous repreniez après une longue période sans activité ou que vous souhaitiez simplement progresser, les séances sont adaptées à vos capacités. Nous pouvons notamment travailler sur : 💪 Renforcement musculaire 🔥 Remise en forme et condition physique ⚖️ Accompagnement dans un objectif de perte de poids 🤸 Mobilité et souplesse 🏃 Reprise progressive de l'activité physique ⚖️ Travail de l'équilibre pour les personnes âgées 🎯 Travail adapté à vos objectifs et à vos possibilités Pas besoin de salle de sport ni de matériel compliqué : je viens directement chez vous. Chaque séance est préparée en fonction de votre évolution et je reste disponible entre les séances afin d'assurer un véritable suivi. Après chaque rendez-vous, je peux également vous transmettre un récapitulatif des exercices afin que vous puissiez continuer à travailler de votre côté. 🎁 Pour commencer sereinement ✅ Bilan gratuit pour faire connaissance et échanger sur vos objectifs ✅ Première séance à tarif réduit : 26 € ✅ Séances suivantes : 33 € 🎁 10ᵉ séance offerte Une formule avec une séance tous les 15 jours + suivi et séance à réaliser à domicile entre les rendez-vous peut également être envisagée selon vos besoins. Vous avez des questions ou souhaitez simplement savoir si cet accompagnement peut vous correspondre ? 👉 N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou message pour échanger. Le premier échange est gratuit et sans engagement.

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé d’université en science du sport (Bac +3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs ( remise sur les forfaits ) Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés Possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions, démarches si

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé STAPS (Licence 3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés A partir d’avril possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions ) Secteur : Concarneau – Quimpe

H 68 ans cherche cours de renforcement musculaire. Pratique actuellement renforcement musculaire et yoga iyengar. La Seyne sur Mer. A partir de mi-octobre 2026, date de déménagement dans la région.

Bonjour, Je vous propose des séances de sport adaptées et personnalisées selon vos besoins : - Perte de poids - Remise en Forme - Prise de masse - Renforcement musculaire - Cardio Training - Séances spéciales ado et pré ado Le tout dans un lieu pensé pour vous. N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignements ! Jason.

😍🏊🌹Cours privés de natation à Paris pour tous les niveaux: de débutants à confirmés. Maître‑nageur‑sauveteur, coach sportif masseur-sportif, j’accompagne, adultes, seniors et adolescents dans l’eau pour apprendre à nager, progresser techniquement, dépasser la peur de l’eau ou améliorer sa condition physique. Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Voici les services proposés : 🌟 Enseignement & techniques aquatiques 1. Cours sur mesure (toutes les nages) – Je nage amicalement avec vous dans l'eau pour vous transmettre les bonnes techniques. 2. Accompagnement des aquaphobes : vaincre la peur de l’eau, apprendre à nager, progresser sereinement. 3. Préparation aux compétitions, examens et concours. 4. Analyse technique sous l’eau. 5. Entraînements croisés pour d’autres sports. 6. Aisance aquatique, renforcement musculaire, silhouette. 7. Initiation au snorkeling. 🌿 Bien‑être, respiration & rééducation 1. Massages sportifs et étirements pour libérer tensions et blocages. 2. Réduction du stress par la natation. 3. Rééducation aquatique après blessure ou opération. 4. Amélioration de la posture et de la mobilité. 5. Réspiration Aquatique Active : optimisation de la fonction respiratoire. 💪 Remise en forme aquatique 1. Aquagym : tonification & mobilité. 2. Aquafitness / Aquaforme : cardio + renforcement. 3. Aquastretch / Mobilité aquatique : assouplissement & récupération. 🔥 Cours cardio & intensifs 4. Aquaboxing. 5. Aquabody Attack / AquaHIIT / Self‑Défense aquatique. 6. Aqua Cross Training. 7. Aquarunning. 8. Aquabike. 🧘 Bien‑être & équilibre 1. Aquapilates. 2. Aquayoga. 3. AquaRelax. 👵 Cours spécialisés 1. Aquamaternité / Pré‑natal. 2. Aquaseniors / Aquadouce. 3. Préparation physique aquatique pour sportifs. 🛟 Sécurité & sauvetage 1. Sécurité assurée à chaque séance. 2. Initia

Coach Sportif Fitness et Instructeur Pilates agréé, propose son savoir-faire à domicile (Marseille) ou en entreprise, en cours particuliers ou en petits groupes. A l'écoute de vos besoins et votre ressenti, je saurai vous guider avec passion et compétence sur la voie du mieux-être. C’est avec pédagogie, sérieux et bonne humeur que je mets mon expérience et ma maturité professionnelle au service de votre santé et de votre joie de vivre... Ces cours pratiqués à domicile ou en entreprise sont établis après étude des objectifs et de l’état de santé de chacun : ils permettent la tonification de chaque groupe musculaire et l’harmonisation de l’attitude et de la posture. Ils luttent contre les faiblesses articulaires et ligamentaires. Ils atténuent les problèmes liés à l'âge ou aux pathologies. Le corps s'en trouve allégé, fluide et l'état d'esprit suit cette mouvance avec un stress évacué. Techniques utilisées : Renforcement musculaire global Protocole Pilates Stretching Outils utilisés : La respiration, l'explication du geste gymnique, l’accompagnement du mouvement, l'écoute, la pédagogie, la relaxation mais aussi des conseils en hygiène de vie et alimentaires... Diplômes : BPJEPS AGFF (Fitness Musculation et cours) AGREMENTS PILATES : avec certifications spécifiques Seniors, Prénatal et postnatal, post-traumatique et pathologique Tarifs : Déplacement dans Marseille (arrondissements : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12) Cours particulier : 50 € / séance (tarif non négociable). Etude tarifaire personnalisée pour petits groupes ou secteur géographique élargi. Contact / renseignements : Merci de bien vouloir SVP m'indiquer par mail ou par téléphone vos secteurs, besoins et disponibilités. A très vite

Apprenez vraiment à vous défendre ! "Les Ecoles Bushido" est une école d'Arts Martiaux. Le Karaté que l'on y enseigne est un KARATE TRADITIONNEL de SELF DEFENSE. Ce KARATE INTÉGRAL a conservé les anciennes techniques que l'on retrouve dans le JU JITSU, les KO BUDO (armes), etc., et de manière générale dans tout ce qui touche à la SELF DEFENSE. Cette école d'Arts Martiaux située à Bordeaux (Gironde) enseigne ces techniques de défense depuis bientôt 50 ans. Elle a été fondée à Bordeaux en 1975 par Maître Frédéric Dupertout - Professeur diplômé d'Etat 2° degré - 8e dan Hanshi diplômé du Japon - Saiko Shihan du Sano Ryu Karaté Jutsu pour l'Europe. Permanence téléphonique 7j/7 de 10h à 19h. Cours pour adultes et adolescents à partir de 16 ans.

COURS D ÉQUITATION TOUS AGES TOUS NIVEAUX PAR ENSEIGNANTE DIPLÔMÉE D ETAT

Et si l'on redécouvrait ensemble le désir d'être en forme ? Je vous propose un coaching individuel exclusif, complice et gratuit. En tant qu'homme, mon approche est dédiée à votre épanouissement féminin, à cette quête d'une forme physique qui fait rimer santé avec sensualité et confiance. Je suis là pour vous guider, en toute intimité, vers une meilleure hygiène de vie, mais surtout vers un corps que vous aimerez ressentir et montrer. Je vous propose un parcours personnalisé vers le plaisir du mouvement : - Gymnastique douce et posturale : apprenez à vous détendre profondément et à maîtriser la grâce de votre posture. Un travail subtil pour se sentir habitée par son corps. - Renforcement musculaire : tonifiez et sculptez votre silhouette avec précision. Des efforts bien placés pour sentir votre force renaître, là où vous le souhaitez. - Cardio, souplesse et éveil : des étirements qui libèrent et qui vous offrent cette aisance et cette fluidité dans le mouvement, essentielles pour vous sentir totalement libre. - Conseils en équilibre alimentaire : si vous le désirez, optimisons ensemble votre bien-être par une nutrition qui nourrit autant le corps que l'esprit. Mon engagement : être le partenaire attentif qui vous offre les clés d'un corps plus tonique, vibrant et complice durant une séance d'environ une heure. Prête à démarrer cette redécouverte ?

Éducateur sportif diplômé STAPS (Licence 3), je propose un accompagnement personnalisé à domicile ou en extérieur, adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné : Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité et prévenir les chutes Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Activité Physique Sport Santé : L’activité physique est reconnue comme un complément dans l’accompagnement de nombreuses pathologies chroniques (problèmes articulaires, diabète, ostéoporose…), en lien avec un suivi médical et dans le respect des recommandations. Ma méthode : Approche progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Travail postural • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés Secteur : Concarneau – Quimperlé – Rosporden et alentours N’hésitez pas à me contacter pour toute information. 06 36 39 13 21 [email protected]

Titulaire d'un diplôme de coach depuis quelques annees je propose mes services à domile pour une séance de 1 heures 30 euros avec programme alimentaire et suivie évolutif veille me contacter pour tout renseignement. FARID

Diplomée d'un BPJEPS Forme et Force du CREPS de Lorraine et salariée dans un club de remise en forme Nancéien, je propose du coaching personnalisé ou des séances en collectif. Je m'adapte aux besoins, aux pathologies, aux envies et aux niveaux de chacun. Je suis à l'écoute et disponible pour répondre au mieux à vos attentes !