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Vous aimeriez reprendre une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ? Manque de motivation ? Peur de vous blesser ? Pas envie d’aller en salle de sport ? Besoin de perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme ? Douleurs, stress, manque d’énergie ? Je suis éducateur sportif diplômé STAPS (bac+3) et je propose des séances personnalisées à domicile, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs. Mon approche est progressive, bienveillante et accessible, que vous soyez débutant(e), en reprise ou simplement en recherche d’un cadre motivant. Objectifs possibles : • remise en forme • perte de poids • tonification • renforcement musculaire • mobilité / souplesse • reprise après arrêt • motivation et régularité Tarif : 45 € la séance d’1h, soit environ 30 € après avantage fiscal selon votre situation. Intervention à domicile selon secteur. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.

Vous souhaitez reprendre le sport, perdre du poids, vous remettre en forme ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, mais vous ne savez pas forcément par où commencer ? Je vous propose un accompagnement sportif personnalisé directement à votre domicile, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant, que vous repreniez après une longue période sans activité ou que vous souhaitiez simplement progresser, les séances sont adaptées à vos capacités. Nous pouvons notamment travailler sur : 💪 Renforcement musculaire 🔥 Remise en forme et condition physique ⚖️ Accompagnement dans un objectif de perte de poids 🤸 Mobilité et souplesse 🏃 Reprise progressive de l'activité physique ⚖️ Travail de l'équilibre pour les personnes âgées 🎯 Travail adapté à vos objectifs et à vos possibilités Pas besoin de salle de sport ni de matériel compliqué : je viens directement chez vous. Chaque séance est préparée en fonction de votre évolution et je reste disponible entre les séances afin d'assurer un véritable suivi. Après chaque rendez-vous, je peux également vous transmettre un récapitulatif des exercices afin que vous puissiez continuer à travailler de votre côté. 🎁 Pour commencer sereinement ✅ Bilan gratuit pour faire connaissance et échanger sur vos objectifs ✅ Première séance à tarif réduit : 26 € ✅ Séances suivantes : 33 € 🎁 10ᵉ séance offerte Une formule avec une séance tous les 15 jours + suivi et séance à réaliser à domicile entre les rendez-vous peut également être envisagée selon vos besoins. Vous avez des questions ou souhaitez simplement savoir si cet accompagnement peut vous correspondre ? 👉 N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou message pour échanger. Le premier échange est gratuit et sans engagement.

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé STAPS (Licence 3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés A partir d’avril possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions ) Secteur : Concarneau – Quimpe

Tronçonneuse élagueuse Dolmar PS 222-TH // Année 2008 // Moteur 22,2 cm3 – 0,74 kW – 1 cv // Révisée et nettoyée avec pièces d’origine // Machine en bon état, poids 2,5 kgs // Chaîne neuve, pas de 3/8 LP, jauge 1.3 mm ou .050’’ pouce, 40 maillons entraîneurs // Frein de chaîne fonctionnel // Guide à étoile longueur de coupe 25 cms // Protège lamier neuf // Documentation pdf : instructions d’emploi et liste des pièces détachées // Frais de port en complément par Mondial relay // Elle est adaptée à l’usage des particuliers qui pourront élaguer sans difficultés des branches d’arbres ou des arbustes dans leur jardin // 12

Tronçonneuse Dolmar 111 // Année 1986 // Moteurs 52 cm3 – 2,4 KW // Machine complète avec pièces d’origine, en bon état de fonctionnement // Entièrement révisée et nettoyée // Joints et membrane neufs carburateur Walbro WT46 // Barre dentée // Frein de chaine fonctionnel // Guide à étoile Carbichain neuf, protège guide // Chaîne neuve pas 3/8, 62 entraîneurs, jauge 1.3 mm ou 050‘’ // Documentations pdf : Instructions d’emploi et liste des pièces détachées // 14

A réserver 8 superbe chiots berger américain miniature LOF ( 7 males et 1 femelle ) née le 05 / 06 / 2026. - Les chiots partiront vaccinés et pucés et inscrits au LOF + certificat de bonne santé . - Mère RUBY 38cm au garrot ( plusieurs champion dans la lignée ) - Père OKAMY 37,5 cm au garrot ( plusieurs champion dans la lignée ) - Les 2 parents sont testés des maladies liées a la race et sont Clear. - ils seront disponible à partir du 10 / 08 / 2026.. - 2 Males rouge tricolore : 1800€ - 5 Males bleu merle : 2000€ - 1 Femelle bleu merle :2400€ - visite sur RDV TEL : 07 60 91 24 81 - Assurance 2 mois offerte + KIT chiots .... berger australien miniature

Ancien encrier en porcelaine, 3 pièces : support - encrier - couvercle. Environ 19x13 cm.

Landau des années 1940-50, structure en bois de couleur jaune beige, roues métalliques , suspension, à rafraichir ou garder en l'état, dimensions 52x116cm et 80cm de haut.

Différent chandelier et bougeoir, laiton, bronze, fer, bois, étain, faïence, ..

Ancien fauteuil de chambre, bois et velours rouge, bon état, dimensions environ 60x60cm et 100cm de hauteur.

Ancien manteau de cheminée art déco, 1930, en ciment moulé/pressé au décor marbre brun, dimensions : largueur 104cm, hauteur 100cm, profondeur 32cm, ouverture sur le foyer de 46x61cm.

Porte fleurs en rotin en forme de serpent, 4 supports, dimensions environ diamètre de 60cm pour 165 cm de hauteur.

Malle en bois, customiser en coffre au trésor, dimensions 75x47cm hauteur 49cm.

Vends différents coupons de tissus, tailles différentes, matière variée, petit prix à partir de 50 centimes, idéal pour création artistique, couture, décoration, ameublement ...

Différents jouets anciens, poupée, voiture, Mikey , figurine, avion, soldat de plomb.

Collection de boîte en porcelaine de Limoges, tailles et coloris différents.

Différente poignées, ferrures en laiton, de 5 à 40€.

Outil ancien de tout genre: rabot, scie, hache, tarière, fer à repasser, fer à souder, réchaud, burette, chignole, poids de balance, clé, marteau, pince, ciseaux, râpe, … de 1 à 60€

Une paire de grande ferrure décorative provenant d'une ancienne porte de chapelle, dimension 61x63cm, en fer forgé. Ces ferrures sont les éléments décoratif en complément du gond ou de la penture de la porte. Très beaux éléments architecturaux, idéal pour l'ornementation d'une porte ancienne (style porte cochère) ou a utiliser en élément de décoration architecturale d'intérieur . En bon état, de couleur rouge, elles peuvent être repeinte selon vos gout.

Ancienne paire de table de nuit (chevet), bois et marbre violet, forme colonne oblongue, tiroir et plateau coulissant, cannage, boiseries fines avec laiton. Hauteur 87cm, largeur 40cm, profondeur 33cm.

Tronçonneuse Dolmar 112 // Moteur 51 cm 3 – 2,2 KW – 3,0 cv DIN – 5,0 cv SAE // Machine complète, propre, parfaitement fonctionnelle // Révisée et nettoyée // Joints et membrane neuf pour carburateur // Durites carburant neuves // Allumage bobine avec module externe électronique // Frein de chaîne // Barre dentée // Guide à étoile, marque Dolmar, 45 cms de coupe, pas de 3/8, jauge 1,5 mm ou .058 ‘’, 64 maillons entraineurs // Chaîne affutée // Entraineurs embrayage pignon en 3/8 de pas et 8 dents // Enveloppe protectrice // Documentations pdf : Instructions d’emploi et liste des pièces détachées // Frais de port en complément mondial relay // 88

Tronçonneuse Dolmar 114 // Moteur 51 cm 3 – 2,35 KW – 3,2 cv DIN – 5,30 cv SAE – Piston diamètre 45 mm // Machine entièrement révisée // Joints carburateurs neufs // Durites essence neuves // Allumage : bobine – module électronique // Frein de chaîne original // Barre dentée // Entraîneur embrayeur pignon 7 dents, pas de 3/8 // Guide à étoile neuf Carbichain, coupe de 45 cms, pas de 3/8, jauge 1,3 mm et 64 maillons entraineurs, chaine neuve // Enveloppe protectrice neuve // Documentations pdf : Instructions d’emploi et liste des pièces détachées // Frais de port en complément mondial relay // 83

BRETAGNE ,FINISTERE SUD , à SCAËR ( STATION VERTE Labellisée ) à 20Mn de la Mer: Petit Gîte sympa ( Grand Studio de 50M2 ) pour 2 personnes + enfants en bas âges ----Petit animal de compagnie possible ( après accord ). ----RDC : Entrée indépendante ( Accès facile pour personnes à mobilité réduite .° TOUTES ACTIVITES : Tennis , piscine ,pêche .Promenade en Forêt domaniale (1Km ) - Circuits Cistes . --- voie verte ( Concarneau / Roscoff ) à 500m . Faire du vélo en toute tranquillité possible . A VISITER : PONT - AVEN ( Cité d'Art ) et ses grandes galeries de peintures :( 2e Musée de France ) -------------: QUIMPER et le folklore breton ( Fête des Cornouailles de fin juillet ) TERRE & MER : ---Proche de CONCARNEAU et sa ville close ( Incontournable ) ---Proche de BENODET , FOUESNANT, ( Mer & Plage ). ---La Pointe du Raz ( Le Bout du Monde ). MEUBLE TOUS CONFORTS : --Cuisine avec Lave vaisselle . Lit ( 140 / 2 pers ) fait à votre arrivée . - Convertible 2 places , salle d'eau avec douche et WC, Lave linge . ---Parking . ---Salon de jardin ( barbecue ) ---Commerce à proximité ( Centre Leclerc à 800M ) TARIFS 2022 : LOCATION à la SEMAINE --------> 200E Hors Saison . --------> 280E : Juillet & Août --------> 250E : Juin & Septembre & vacances Scolaires AUTRES Périodes possibles ( Se renseigner ). CONTACTS : 02 98 57 65 02 ou 06 82 29 32 76 .

Éducateur sportif diplômé STAPS (Licence 3), je propose un accompagnement personnalisé à domicile ou en extérieur, adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné : Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité et prévenir les chutes Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Activité Physique Sport Santé : L’activité physique est reconnue comme un complément dans l’accompagnement de nombreuses pathologies chroniques (problèmes articulaires, diabète, ostéoporose…), en lien avec un suivi médical et dans le respect des recommandations. Ma méthode : Approche progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Travail postural • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés Secteur : Concarneau – Quimperlé – Rosporden et alentours N’hésitez pas à me contacter pour toute information. 06 36 39 13 21 [email protected]

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