Cours de sport Meurthe-et-Moselle

Apprenez vraiment à vous défendre ! "Les Ecoles Bushido" est une école d'Arts Martiaux. Le Karaté que l'on y enseigne est un KARATE TRADITIONNEL de SELF DEFENSE. Ce KARATE INTÉGRAL a conservé les anciennes techniques que l'on retrouve dans le JU JITSU, les KO BUDO (armes), etc., et de manière générale dans tout ce qui touche à la SELF DEFENSE. Cette école d'Arts Martiaux située à Bordeaux (Gironde) enseigne ces techniques de défense depuis bientôt 50 ans. Elle a été fondée à Bordeaux en 1975 par Maître Frédéric Dupertout - Professeur diplômé d'Etat 2° degré - 8e dan Hanshi diplômé du Japon - Saiko Shihan du Sano Ryu Karaté Jutsu pour l'Europe. Permanence téléphonique 7j/7 de 10h à 19h. Cours pour adultes et adolescents à partir de 16 ans.

COURS D ÉQUITATION TOUS AGES TOUS NIVEAUX PAR ENSEIGNANTE DIPLÔMÉE D ETAT

Et si l'on redécouvrait ensemble le désir d'être en forme ? Je vous propose un coaching individuel exclusif, complice et gratuit. En tant qu'homme, mon approche est dédiée à votre épanouissement féminin, à cette quête d'une forme physique qui fait rimer santé avec sensualité et confiance. Je suis là pour vous guider, en toute intimité, vers une meilleure hygiène de vie, mais surtout vers un corps que vous aimerez ressentir et montrer. Je vous propose un parcours personnalisé vers le plaisir du mouvement : - Gymnastique douce et posturale : apprenez à vous détendre profondément et à maîtriser la grâce de votre posture. Un travail subtil pour se sentir habitée par son corps. - Renforcement musculaire : tonifiez et sculptez votre silhouette avec précision. Des efforts bien placés pour sentir votre force renaître, là où vous le souhaitez. - Cardio, souplesse et éveil : des étirements qui libèrent et qui vous offrent cette aisance et cette fluidité dans le mouvement, essentielles pour vous sentir totalement libre. - Conseils en équilibre alimentaire : si vous le désirez, optimisons ensemble votre bien-être par une nutrition qui nourrit autant le corps que l'esprit. Mon engagement : être le partenaire attentif qui vous offre les clés d'un corps plus tonique, vibrant et complice durant une séance d'environ une heure. Prête à démarrer cette redécouverte ?

Bonjour, Je suis coach sportif et je suis ravi de vous accueillir dans un lieu pensé pour vous, avec du matériel de qualité et un accompagnement sur mesure. Remise en Forme Perte de poids Prise de masse Cardio Boxing Séances spéciales Ado/Pré-ado Bouger, respirer, se recentrer. Ici, le sport est un moment pour vous, pour retrouver équilibre, énergie et confiance. Alors à très bientôt j'espère ! 36 Rue Jean Jaurès à Auray Jason : 06.29.38.67.81

Bonjour je pratique les arts martiaux depuis plus de 30 ans et je suis diplômé. mes cours se pratique chez moi a domicile a l extérieur ou dans mon garage aménagé. équipements(2 sacs de frappes plusieurs PAO, prêt de gants, corde a sauter, divers matériel de boxe ainsi que du matériel pour du renforcement musculaires). les entrainements se déroulent en music. Je vous propose des séances de boxe et remise en forme, préparation physique dans un espace dédié au coaching personnel . je suis très élastique au niveau des horaires 6h00 a 22h00 (matin ,après midi soir et également des possibilité les weekends et jour férié ) Nos séances s'adapteront à vos objectifs et à votre condition physique ( niveau général, reprise, possibles pathologies, …) et comprendront toujours, en plus du corps de séance, un échauffement et un retour au calme. Lors de la première séance, nous travaillerons ensemble sur vos objectifs et évaluerons, en fonction de votre niveau, les différentes étapes et exercices à mettre en œuvre. Nous mettrons en place un programme qui prendra en compte vos pathologies afin de m'assurer de votre sécurité physique. La durée des cours sont de 1h mais possibilité de les augmenter par la suite En tant que coach, je serai satisfait de constater vos progrès. Vous atteindrez vos objectifs et, ensemble, nous en fixerons de nouveaux. A très bientôt.

Bonjour, En tant que coach sportif passionné et expérimenté, je vous propose un coaching sur mesure, adapté à vos besoins, votre niveau et vos objectifs. Que vous soyez débutant ou athlètes confirmé, chaque séance sera conçue pour vous permettre de progresser à votre rythme. Comme cours je vous propose abdos fessiers hanche, renforcement musculaire,prise de masse, cuisse fessiers, cour de cardio, circuit training, stretching...... je suis très élastique au niveau des horaires 6h00 a 22h00 (matin,après midi soir et également des possibilité les weekends et jour férié ) Nos séances s'adapteront à vos objectifs et à votre condition physique ( niveau général, reprise, possibles pathologies, …) et comprendront toujours, en plus du corps de séance, un échauffement et un retour au calme. Pour plus d'information n'hésitez pas à me contacter pars téléphone ou par message #coach sportif

Vous aimeriez reprendre une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ? Manque de motivation ? Peur de vous blesser ? Pas envie d’aller en salle de sport ? Besoin de perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme ? Douleurs, stress, manque d’énergie ? Je suis éducateur sportif diplômé STAPS (bac+3) et je propose des séances personnalisées à domicile, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs. Mon approche est progressive, bienveillante et accessible, que vous soyez débutant(e), en reprise ou simplement en recherche d’un cadre motivant. Objectifs possibles : • remise en forme • perte de poids • tonification • renforcement musculaire • mobilité / souplesse • reprise après arrêt • motivation et régularité Tarif : 45 € la séance d’1h, soit environ 30 € après avantage fiscal selon votre situation. Intervention à domicile selon secteur. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé d’université en science du sport (Bac +3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs ( remise sur les forfaits ) Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés Possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions, démarches si

Vous souhaitez retrouver la forme, réduire votre stress, améliorer votre posture et continuer à profiter de vos activités quotidiennes ? Je vous accompagne pour rester autonome, mobile et en pleine confiance, à votre rythme. L’activité physique est un excellent complément pour prendre soin de votre santé et prévenir certaines douleurs ou problèmes liés à l’âge. Éducateur/coach sportif diplômé STAPS (Licence 3),je propose un accompagnement individuel adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur autonomie Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Méthode progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Posture • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Tarifs préférentiel pour les premières places disponibles Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés A partir d’avril possibilité de réduction fiscale de 50% ( Sous conditions ) Secteur : Concarneau – Quimpe

Éducateur sportif diplômé STAPS (Licence 3), je propose un accompagnement personnalisé à domicile ou en extérieur, adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs. Objectifs possibles : • Remise en forme • Renforcement musculaire en douceur • Amélioration de la posture • Perte de poids progressive et encadrée • Réduction du stress • Bien-être général • Maintien de l’autonomie Chaque programme est individualisé et évolue selon vos capacités et votre progression. Public concerné : Débutants souhaitant reprendre une activité physique Personnes en perte de poids ou en reprise d’activité Personnes stressées recherchant un mieux-être Seniors souhaitant entretenir leur mobilité et prévenir les chutes Personnes déjà actives souhaitant structurer leur entraînement Activité Physique Sport Santé : L’activité physique est reconnue comme un complément dans l’accompagnement de nombreuses pathologies chroniques (problèmes articulaires, diabète, ostéoporose…), en lien avec un suivi médical et dans le respect des recommandations. Ma méthode : Approche progressive centrée sur : • Travail de mobilité et de motricité • Renforcement adapté • Travail postural • Prévention des blessures et des chutes Objectif : progresser en sécurité, à votre rythme. Suivi : Bilan initial offert (temps d’échange pour discuter de vos besoins, vos objectifs et ce sur quoi vous souhaitez travailler) Programme personnalisé Bilans réguliers Suivi possible entre les séances Tarifs : 45 € la séance individuelle (1h) Séance à l’unité ou forfait selon vos objectifs Possibilité de petits groupes (2 à 3 personnes) – tarifs adaptés Secteur : Concarneau – Quimperlé – Rosporden et alentours N’hésitez pas à me contacter pour toute information. 06 36 39 13 21 [email protected]

Coach Sportif Fitness et Instructeur Pilates agréé, propose son savoir-faire à domicile (Marseille) ou en entreprise, en cours particuliers ou en petits groupes. A l'écoute de vos besoins et votre ressenti, je saurai vous guider avec passion et compétence sur la voie du mieux-être. C’est avec pédagogie, sérieux et bonne humeur que je mets mon expérience et ma maturité professionnelle au service de votre santé et de votre joie de vivre... Ces cours pratiqués à domicile ou en entreprise sont établis après étude des objectifs et de l’état de santé de chacun : ils permettent la tonification de chaque groupe musculaire et l’harmonisation de l’attitude et de la posture. Ils luttent contre les faiblesses articulaires et ligamentaires. Ils atténuent les problèmes liés à l'âge ou aux pathologies. Le corps s'en trouve allégé, fluide et l'état d'esprit suit cette mouvance avec un stress évacué. Techniques utilisées : Renforcement musculaire global Protocole Pilates Stretching Outils utilisés : La respiration, l'explication du geste gymnique, l’accompagnement du mouvement, l'écoute, la pédagogie, la relaxation mais aussi des conseils en hygiène de vie et alimentaires... Diplômes : BPJEPS AGFF (Fitness Musculation et cours) AGREMENTS PILATES : avec certifications spécifiques Seniors, Prénatal et postnatal, post-traumatique et pathologique Tarifs : Déplacement dans Marseille (arrondissements : 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12) Cours particulier : 50 € / séance (tarif non négociable). Etude tarifaire personnalisée pour petits groupes ou secteur géographique élargi. Contact / renseignements : Merci de bien vouloir SVP m'indiquer par mail ou par téléphone vos secteurs, besoins et disponibilités. A très vite

Titulaire d'un diplôme de coach depuis quelques annees je propose mes services à domile pour une séance de 1 heures 30 euros avec programme alimentaire et suivie évolutif veille me contacter pour tout renseignement. FARID

Diplomée d'un BPJEPS Forme et Force du CREPS de Lorraine et salariée dans un club de remise en forme Nancéien, je propose du coaching personnalisé ou des séances en collectif. Je m'adapte aux besoins, aux pathologies, aux envies et aux niveaux de chacun. Je suis à l'écoute et disponible pour répondre au mieux à vos attentes !