Cours de sport à domicile* pour seniors*

Ville/Code postal | Pays de la Loire Vendée Beauvoir sur Mer - 85230 |
Type d'annonce | Particulier Offre |
Bonjour ,
Homme senior propose "cours de sport" pour de la "remise en forme", ou une aide à la perte de poids, entraînements réguliers...
Méthode "douce et progressive" personnelle que je pratique depuis longtemps.
Exercices de : Gym douce , renforcement musculaire, assouplissements, respiration, équilibre, relaxation complète, décontraction musculaire, manipulation corporelle, écoute active.
Conseils* d'alimentation pour une" aide à la perte de poids, si vous le souhaitez uniquement !
Pour vous (Mesdames* prioritairement* et les Messieurs sont) possibles, mais à partir de 50* ans !
Attention* je me déplace uniquement à domicile* ou en locatifs* estivales (si vous êtes sur le secteur du 85230*, ou 30 kms) autour maximum*.
Je vous prête d'un "tapis de sport" pour votre séance.
Merci de prévoir une "serviette et bouteille d'eau".
Tenue 'décontractée et pratique" pour la réalisation des exercices proposés.
Cours particuliers* et individuels*.
Sur réservations*uniquement.
Sur mon temps libre.
Créneaux horaires :
Du Lundi au Vendredi et Samedi après 14h00* jusqu'au soir 18h00* maximum.
Merci de prévoir environ 1h00*/1h15* par cours.
Une participation sera fort appréciée.
Mais pas obligatoire, cours bénévoles.
Attention, ces séances de sport sont destinées uniquement* pour vous les Seniors* et les personnes âgées de plus de 65* ans sont très bienvenues.
Pour information, je pratiquerai "avec vous" pendant les cours*.
Personnes sérieuses* et motivées*.
Contacts par SMS* pour tous renseignements*.
Photos* et coordonnées* seront nécessaires pour valider* votre 1ère séance.
Attention, je filtre les numéros masqués, merci d'en tenir compte.
Merci de votre confiance.
Attention : faire vérifier auprès d'un conseiller médical si* vous êtes apte à faire du sport.
Namasté.
Senior85.
Cours de sport à domicile* pour seniors*
- € p/h incall
- Beauvoir sur Mer - 85230
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