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Type d'annonce Particulier Offre
Description

Bonjour ,

Homme senior propose "cours de sport" pour de la "remise en forme", ou une aide à la perte de poids, entraînements réguliers...

Méthode "douce et progressive" personnelle que je pratique depuis longtemps.

Exercices de : Gym douce , renforcement musculaire, assouplissements, respiration, équilibre, relaxation complète, décontraction musculaire, manipulation corporelle, écoute active.

Conseils* d'alimentation pour une" aide à la perte de poids, si vous le souhaitez uniquement !

Pour vous (Mesdames* prioritairement* et les Messieurs sont) possibles, mais à partir de 50* ans !

Attention* je me déplace uniquement à domicile* ou en locatifs* estivales (si vous êtes sur le secteur du 85230*, ou 30 kms) autour maximum*.

Je vous prête d'un "tapis de sport" pour votre séance.

Merci de prévoir une "serviette et bouteille d'eau".

Tenue 'décontractée et pratique" pour la réalisation des exercices proposés.

Cours particuliers* et individuels*.

Sur réservations*uniquement.

Sur mon temps libre.

Créneaux horaires :

Du Lundi au Vendredi et Samedi après 14h00* jusqu'au soir 18h00* maximum.

Merci de prévoir environ 1h00*/1h15* par cours.

Une participation sera fort appréciée.

Mais pas obligatoire, cours bénévoles.

Attention, ces séances de sport sont destinées uniquement* pour vous les Seniors* et les personnes âgées de plus de 65* ans sont très bienvenues.

Pour information, je pratiquerai "avec vous" pendant les cours*.

Personnes sérieuses* et motivées*.

Contacts par SMS* pour tous renseignements*.

Photos* et coordonnées* seront nécessaires pour valider* votre 1ère séance.

Attention, je filtre les numéros masqués, merci d'en tenir compte.

Merci de votre confiance.

Attention : faire vérifier auprès d'un conseiller médical si* vous êtes apte à faire du sport.

Namasté.

Senior85.

Méfiez-vous des arnaques. Consultez nos conseils de sécurité afin de les éviter

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Cours de sport à domicile* pour seniors*

  • € p/h incall
  • Beauvoir sur Mer - 85230

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