Sophrologue à domicile

Sophrologue certifié RNCP / Membre de la chambre syndicale de la sophrologie

❎ Préparation mentale pour les sportifs

❎ Gestion du stress

❎ Approche systémique

Sophrologue partenaire Proxiligue - Ligue contre le cancer

Je me déplace, à domicile, entre Antibes et Nice, notamment pour les personnes âgées :

On peut accepter de vieillir, mais il est difficile de se voir dépendant.

La dépression constitue l’un des problèmes de santé publique les plus fréquents chez les personnes âgées.

Un ralentissement cognitif, des facultés physiques diminuées peuvent entraîner des épisodes de tristesse répétés voire chroniques.

La sophrologie permet de « mieux vieillir », c’est-à-dire de mieux vivre avec les effets qui accompagnent le vieillissement comme : les douleurs, les problèmes de sommeil ou de mémoire et les épisodes dépressifs.

Elle va permettre d’accepter l’état de vieillesse, mais aussi de découvrir ses possibilités et que l’on peut toujours être heureux(se)