Services aux particuliers Aulnay sous Bois

Besoin d'un nettoyage impeccable et professionnel à Ermont et ses alentours ?  Notre entreprise de nettoyage met son savoir-faire et son professionnalisme au service des particuliers et des professionnels. Nous vous garantissons des prestations de haute qualité, adaptées à vos besoins et à votre emploi du temps.  Nos services comprennent :  * Nettoyage résidentiel (maisons, appartements, ménage régulier ou grand ménage de printemps) * Nettoyage de bureaux et locaux professionnels * Nettoyage de fin de chantier ou après déménagement * Nettoyage des vitres et surfaces vitrées * Remise en état après sinistre ou travaux Pourquoi nous faire confiance ?  * Équipe sérieuse, ponctuelle et discrète * Utilisation de produits efficaces et respectueux de votre environnement * Tarifs transparents et devis gratuit sur demande * Intervention rapide à Ermont et dans les communes voisines Disponibilités flexibles 7j/7 selon vos besoins.  Pour toute question ou pour obtenir votre devis gratuit, contactez-nous dès aujourd'hui par téléphone ou par message. Nous nous ferons un plaisir de vous répondre rapidement.

Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation, améliorer vos habitudes ou être accompagné(e) dans vos difficultés alimentaires ? Je suis Manon Demortier, diététicienne-nutritionniste, et je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, votre quotidien et vos objectifs. MON APPROCHE Pas de régime restrictif, pas de culpabilisation ni de programme alimentaire standardisé. L’objectif est de construire ensemble une alimentation qui vous correspond, dans le respect de votre rythme, de votre santé et de vos besoins. MES DOMAINES D’ACCOMPAGNEMENT •⁠ ⁠Troubles du comportement alimentaire (TCA) •⁠ ⁠Surpoids et obésité •⁠ ⁠Accompagnement nutritionnel en chirurgie bariatrique (avant et après l’intervention) •⁠ ⁠Bilans biologiques perturbés •⁠ ⁠Troubles métaboliques •⁠ ⁠Diabète •⁠ ⁠Difficultés et questionnements autour de l’alimentation •⁠ ⁠Rééquilibrage alimentaire •⁠ ⁠Troubles digestifs •⁠ ⁠Grossesse et allaitement •⁠ ⁠Alimentation du jeune enfant et de l’adolescent •⁠ ⁠Nutrition et alimentation du sportif •⁠ ⁠Alimentation végétarienne et végétalienne •⁠ ⁠Alimentation et santé COMMENT SE DÉROULENT LES CONSULTATIONS ? 💻 Consultations individuelles 100 % en visio, accessibles partout en France. •⁠ ⁠Bilan initial : environ 1 heure – 70 € •⁠ ⁠Consultation de suivi : 30 à 40 minutes – 50 € UN PREMIER ÉCHANGE GRATUIT DE 15 MINUTES Avant de commencer un accompagnement, je vous propose un appel découverte gratuit et sans engagement. Ce premier échange permet de discuter de vos besoins, de vos attentes et de voir si mon approche correspond à votre situation. 📅 Prise de rendez-vous en ligne via Doctolib. 📩 Vous pouvez également me contacter directement par message pour toute question ou pour convenir d’un appel découverte. INFORMATIONS PRATIQUES Les consultations diété

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Bonjour, Plus de 20 ans d'expérience à votre service ! La satisfaction de mes clients est ma priorité. Pour tout document et tous budgets, je vous propose mes services en rédaction, relecture et correction. Une chose qui m'est de plus en plus demandée est la reformulation de textes écrits par l'IA (chatGPT, Claude, Gemini...) pour les rendre non détectables. Vous avez un dossier à rédiger, un mémoire à corriger, une lettre officielle à envoyer, un CV à peaufiner, un profil RSP à professionnaliser, un rapport de stage ou d'alternance...? Idem pour une page de réseaux sociaux et professionnels. N'oubliez jamais qu'à CV égal, celui contenant des fautes sera pénalisé. Vous voulez vous assurer d'une qualité irréprochable et donner le meilleur aperçu de vous-même ou de votre société (brochure commerciale, livre blanc, mode d'emploi, formulaire, revue, magazine de collectivité ou de presse, mails professionnels ou officiels) ? Outre une correction "de base" (orthographe et grammaire, espace en trop ou manquant, ponctuation), je vous propose également une réécriture approfondie (reformulation de phrases trop longues, complexes, style trop lourd ou maladroit, mise en page...) et une vision d'ensemble des corrections à apporter avec votre accord (signalées en couleur sur votre document). De quoi vous assurer d'éviter de perdre de précieux points. Mes tarifs sont négociables en fonction de la formule choisie, du type de document et du délai demandé (estimation de 2 à 4 euros la page pour un dossier de moins de 50 pages et de 1 à 2 euros au delà de 50 pages). Cesu, Chèque Emploi Service Universel ou PAJEMPLOI accepté et paiement en deux fois possible (la moitié d'avance et le solde une fois le document terminé et entre vos mains).

Offrez-vous le plaisir d'un bon repas, sans les contraintes de la cuisine ! Passionné de cuisine et fort d'une expérience dans la restauration, je vous propose mes services de traiteur et de chef à domicile pour vos repas privés, vos moments en famille ou vos événements entre amis. Je mets mon savoir-faire à votre service pour vous proposer une cuisine généreuse, conviviale et préparée avec soin, en tenant compte de vos envies et de votre budget. Mes prestations • Chef à domicile : préparation de repas chez vous pour un déjeuner, un dîner ou une occasion particulière. • Traiteur à domicile : préparation de plats faits maison pour vos repas de famille, anniversaires, soirées entre amis et petites réceptions. • Menus personnalisés : entrées, plats et desserts adaptés à vos goûts et à votre budget. • Buffets et repas conviviaux : une solution gourmande pour recevoir vos invités en toute simplicité. • Cuisine du terroir et spécialités corses : des recettes authentiques et originales pour découvrir de nouvelles saveurs. Pourquoi faire appel à mes services ? Une expérience professionnelle en restauration. Des préparations soignées et une cuisine faite maison. Des prestations adaptées à vos envies et au nombre de convives. Un échange préalable pour définir ensemble votre menu et votre budget. Que ce soit pour un dîner en amoureux, un repas de famille, un anniversaire ou une réception privée, je vous accompagne pour faire de votre repas un moment agréable et gourmand. Intervention à domicile dans mon secteur géographique, selon la prestation demandée. Contactez-moi pour discuter de votre projet et obtenir un devis personnalisé !

Je vous propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l'écoute, le dialogue et la bienveillance. Que vous traversiez une période de changement, que vous rencontriez des difficultés à prendre des décisions ou que vous souhaitiez simplement avancer dans un projet personnel, je vous accompagne pour vous aider à clarifier vos objectifs et à identifier des pistes concrètes. 🤝 Les thématiques que nous pouvons aborder : - Confiance en soi : identifier ses forces et oser passer à l'action. - Transitions de vie : faire le point lors d'un changement personnel ou professionnel. - Prise de décision : clarifier ses priorités et envisager de nouvelles possibilités. - Motivation et projets personnels : définir des objectifs réalistes et avancer à son rythme. - Organisation du quotidien : retrouver des repères et mettre en place des actions concrètes. - Écoute et prise de recul : bénéficier d'un espace d'échange pour exprimer ses préoccupations et réfléchir à sa situation. 🌱 Une approche humaine et personnalisée Chaque personne possède ses propres ressources et son propre parcours. Mon approche repose sur une écoute attentive, le respect de chacun et l'absence de jugement. Mon expérience dans le secteur social m'a permis de développer une connaissance des difficultés humaines et des situations de vie variées. 📍 Modalités des séances Les rendez-vous peuvent se dérouler : - À votre domicile, selon le secteur géographique. - Dans un lieu adapté convenu ensemble. - À distance, par téléphone ou en visioconférence. Les modalités sont définies ensemble en fonction de vos besoins et de nos disponibilités.

Vous avez besoin d'aide pour vos démarches administratives ? Vous ne savez pas à qui vous adresser ou comment remplir vos dossiers ? Mes services : Aide à la rédaction de courriers administratifs. Aide au remplissage de formulaires et de dossiers. Accompagnement dans les démarches auprès de la CAF, de la CPAM, de la retraite et de France Travail. Aide à la compréhension des courriers administratifs. Aide aux démarches en ligne et à l'utilisation des services administratifs sur Internet. Classement et organisation de documents. Orientation vers les organismes et services compétents selon votre situation. Pour qui ? Particuliers, personnes âgées, personnes rencontrant des difficultés avec les démarches administratives ou ayant simplement besoin d'un accompagnement. Mes engagements : Écoute, patience et disponibilité. Confidentialité et respect de votre situation. Accompagnement adapté à vos besoins. Expérience professionnelle de 10 ans dans le domaine social. Intervention à domicile ou à distance selon vos besoins et votre secteur géographique. N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre demande et définir ensemble l'accompagnement le plus adapté.

Je suis masseuse spécialisée dans le bien être , grâce à divers stages de formation de modelage. Je prodigue des massages de qualité , utilisant différentes techniques , celle du californien et du suédois , qui mixées intuitivement procure un résultat offrant une détente optimum , pour décontracter et apaiser tout en douceur durant une belle parenthèse d'1 heure. On se retrouve alors complètement immergé dans une bulle hors du temps et de l'espace. Mes déplacements se font uniquement dans Paris ou banlieue proche . Contact via Whatsapp 0753365669

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Massages bien-être, ayurvédiques et sportifs – Paris 17eme au pied du métro Courcelles Je vous accueille dans un espace chaleureux, propre et confortable, situé dans le 17 Eme arrondissement de Paris, au pied du métro Courcelles pour un véritable moment de détente et de bien-être. Passionnée par les soins corporels et les différentes techniques de relaxation, je propose plusieurs types de massages, adaptés à vos envies et à vos besoins. Massage ayurvédique aux huiles : inspiré des traditions indiennes, ce massage se caractérise par des mouvements fluides, enveloppants et rythmés. Il associe des gestes doux et des pressions adaptées pour favoriser la relaxation, relâcher les tensions et procurer une agréable sensation de légèreté. Massage sportif : particulièrement adapté aux personnes actives ou sujettes aux tensions musculaires. Il repose sur des manœuvres plus profondes, des pétrissages et des pressions ciblées sur les zones sollicitées, notamment le dos, les épaules et les jambes. L’intensité est ajustée selon votre sensibilité. Massage relaxant et enveloppant : réalisé avec des huiles de massage, il associe de longs mouvements harmonieux, des effleurages et des gestes lents pour favoriser un lâcher-prise complet et une profonde détente corporelle. Massage sur mesure : chaque personne étant différente, je peux également associer plusieurs techniques au cours d’une même séance, selon vos préférences et les zones que vous souhaitez privilégier. Comment se déroule une séance ? À votre arrivée, nous prenons quelques instants pour échanger sur vos attentes, vos éventuelles tensions et vos préférences concernant la pression du massage. Vous vous installez ensuite confortablement sur la table de massage, dans une ambiance calme et agréable. Les soins sont réalisés avec des huiles adaptées, dans le respect de votre intimité et de votre confort. Tout au long de la séan

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