La planche de fitness Ultimate Trainer révolutionne votre entraînement à domicile en combinant polyvalence, stabilité et innovation technologique. Conçue pour tous les niveaux, cette planche transforme vos séances de fitness en expériences complètes et mesurées.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES :

Système d'ajustement intelligent

- Largeur modulable : de 33 à 44 cm pour s'adapter à votre morphologie

- 6 positions de réglage prédéfinies pour cibler différents groupes musculaires

- Mécanisme de verrouillage sécurisé garantissant une stabilité optimale

CONSTRUCTION PREMIUM :

- Matériaux haute résistance : alliage PP renforcé et surface antidérapante TPR.

- Capacité de charge maximale : 150 kg.

- Durabilité testée : résistant à plus de 50 000 cycles d'utilisation.

- Élastiques ultra-résistantes

TECHNOLOGIE INTÉGRÉE :

- Compte à rebours digital : Pour suivi précis de vos répétitions dans le temps.

- Chronomètre intégré : mesure du temps d'effort et de repos.

- Écran LCD rétroéclairé : lisibilité parfaite dans toutes conditions.

Bénéfices d'entraînement :

Renforcement musculaire ciblée

- Core et abdominaux : développement des muscles profonds et stabilisateurs.

- Haut du corps : triceps, pectoraux, deltoïdes et grand dorsal.

- Avec les élastiques (fournies) : biceps, fessier, Adducteurs, quadriceps, mollets, etc....

- Amélioration posturale : correction des déséquilibres musculaires.

Performance et coordination :

- Proprioception améliorée : meilleur contrôle de votre corps dans l'espace.

- Stabilité articulaire : protection et renforcement des articulations.

- Endurance musculaire : progression mesurable de vos capacités.

Exercices compatibles :

- Pompes classiques et variantes : inclinées, déclinées, diamant.

- Gainage statique et dynamique : planche, planche latérale, mountain climbers.

- Travail isométrique : positions de maintien pour l'endurance.

- Étirements et mobilité : supp