Avec cette appareil , seulement quatre minutes par jour suffisent pour réduire le tour de taille. Les quatre exercices qui peuvent être effectuées sont:

>En faisant glisser le centre, vous travaillez le haut de l'abdomen

>Inversez-glissez, pour aplatir le bas de l'abdomen

>Dérapez pour travailler les obliques

>Faites des rotations pour atteindre l'intérieur de la paroi abdominale.

N'importe qui peut utiliser les exercices proposés grâce à ce petit appareil,  la puissance de la corde garantissant  une résistance modulable.

Il dispose d'un épais coussin qui vous permettra de s’entraîner confortablement. Cette machine d'exercice est si petite que vous pouvez la glisser sous le lit.